Unser Service für Sie:        Wissen was bewegt!

In dieser Rubrik möchten wir Ihnen ständig wechselnde Dehnübungen für die verschiedensten Muskelgruppen anbieten. Mit verständlicher Anleitung und für jedermann bequem zu Hause durchführbar.

Mit Hilfe dieser Rubrik lassen sich alle wichtigen Muskelgruppen gezielt kräftigen. Wir stellen hier gerne immer wechselnde Übungen zur Verfügung.

Hier zeigen wir Ihnen mit anschaulichem Material wie Sie Ihre koordinativen Fähigkeiten schärfen können und somit leichter durch den Alltag kommen.