Kraftkoordination – das beinhaltet „mobile Stabilität und stabile Mobilität“.

Stabilisieren Sie sich und Ihren Körper für die kleinen und großen Herausforderungen des Alltags.

Kraft und Koordination muss nicht in Zusammenhang mit Muskelsport erlernt werden. Nachhaltig helfen besonders spezielle Übungen, die die Tiefenmuskulatur aktivieren. Wir helfen Ihnen darüber hinaus Fehlhaltungen und falsche Belastungen zu korrigieren.

Mit der richtigen Haltung kann man insbesondere Schmerzen durch Verspannungen effektiv vorbeugen.